15:16 Сгорело туловище на солнце что делать? | |
|
Когда солнцезащитные средства могут быть полезными? Может быть хорошей идеей использовать солнцезащитные средства для того чтобы защитить от солнца участки кожи которые вы не можете прикрыть одеждой или которые сильно сгорают (например, лицо (в особенности нос и губы), уши, кисти рук). Вы также можете использовать солнцезащитные средства, если знаете, что вы очень легко сгораете даже после непродолжительного пребывания на солнце или если в прошлом ваша кожа сгорала даже под одеждой. В таком случае вы можете сначала нанести солнцезащитное средство, а потом одеться. Вы можете использовать солнцезащитные средства и в тех случаях, когда знаете, что вам предстоит провести определенное время на сильном солнце, где может не быть тени (например, если вы собираетесь на экскурсию). Постарайтесь выбрать солнцезащитное средство предоставляющее защиту против UVA и UVB с фактором SPF не меньше 15 На упаковках с различными солнцезащитными средствами вы можете увидеть такие отметки как UVA, UVB и SPF. Отметки UVA и UVB означают, что данное средство защищает от ультрафиолетовых лучей типа UVA и UVB . В ходе научных исследований было установлено, что лучи типа UVB вызывают загар и могут спровоцировать ожоги. Лучи типа UVA не способствуют возникновению загара, однако могут проникать в кожу глубже, чем лучи UVB и способствовать появлению морщин. И лучи UVA и лучи UVB обладают канцерогенным эффектом (то есть могут повышать риск развития рака кожи). Несмотря на то, что на упаковках многих современных солнцезащитных средств стоят отметки UVA и UVB это не означает, что они предоставляют полную защиту от лучей этого типа. Это не так. В частности степень защиты от лучей типа UVA может быть не более 25%. Степень защиты от лучей UVB определяется как SPF и обычно выражается численным значением, например, 15 или 30. Многие люди считают, что средства с показателем SPF 30 в два раза эффективнее средств с показателем SPF 15. Это не верно. В лабораторных условиях средства с показателем SPF 15 задерживают около 93% изучения UVB, в то время как средства с показателем SPF 30 задерживают около 97% лучей UVB. Несмотря на то, что в лабораторных условиях солнцезащитные средства могут создавать достаточно высокую защиту от лучей UVB, в обычных условиях они гораздо менее эффективны, так как обычно люди наносят их в меньшем количестве, чем это рекомендуется, частично смывают и стирают их полотенцем во время купания. Отдых у воды и купание могут усилить действие солнца на кожу Хорошо известно, что поверхность воды отражает часть падающих на нее солнечных лучей. По этой причине, на кожу людей, которые находятся в солнечную погоду вблизи водоемов или купаются, попадает большее количество солнечного излучения. Это важно учитывать, если ваша кожа очень чувствительна к солнцу и быстро сгорает. В таком случае будет хорошей идеей перед купанием нанести солнцезащитный крем, а после купания сразу перейдете в тень. Соблюдайте рекомендации по защите кожи даже в пасмурную погоду. Установлено, что облака задерживают не более 20% солнечного света. По этой причине описанные выше правила защиты кожи следует соблюдать даже в пасмурную погоду. 
| |
|
| |
Самое популярное: