20:23 Что делать если обгорел на солнце? | |
|
Итак, облегчить последствия после сгорания на солнце помогут следующие меры: • После того, как ты заметила, что получила солнечный ожог, начинай пить воду в больших количествах. Поврежденная кожа обезвожена и влага ей в этот момент чрезвычайно необходима. • Чтоб сгоревшая кожа быстрее зажила и воспаление прошло нужно включить в рацион как можно больше продуктов содержащих витамин С, например, черную смородину, землянику, цитрусовые. Так же полезны при солнечном ожоге витамин Е, которого много в орехах и оливках и бета-каротин – его вы найдете в белокочанной капусте, перце чили и моркови. Заправлять овощные салаты лучше всего маслом из семян льна. • Ослабить жжение и боль можно, приложив к травмированным участкам кожи кружочки нарезанного свежего огурца или охлажденные в холодильники использованные пакетики зеленого чая. • Принятие холодного душа снизит температуру кожи, и вы почувствуете облегчение. К сожалению, эта процедура солнечный ожог не лечит, просто облегчает болевой синдром. • Если кожа сгорела на солнце её нельзя мыть с мылом и тем более тереть мочалкой. Так же старайтесь не наносить на место ожога духи или дезодорант – это может усугубить проблему. • Как можно лучше и чаще увлажняйте кожу. Это лучше всего делать при помощи масла ши или пальмового масла. • Избежать неэстетичного и неприятного облезания кожи после сгорания можно благодаря следующему рецепту. В небольшую бутылочку с распылителем, например, оставшуюся от туалетной воды, налейте в пропорции 1/3 масло лаванды и минеральную воду без газа. Полученный спрей хорошенько размешай и охлади в холодильнике. Если сбрызгивать кожу таким раствором по нескольку раз на протяжении дня, отмирания сгоревших её клеток можно избежать. Правда эффект зависит от степени солнечного ожога. • Убрать красноту, зуд и боль в особо поврежденных солнцем участках можно благодаря соку алоэ. Налейте сок этого растения в обычные формочки для льда и заморозьте. Когда льдинки готовы – протирай ими кожу. Конечно, если ты сгорела на солнце где-то на курорте в далеких странах, такой роскоши как сок алоэ или различные эфирные масла можно и не найти. Тогда воспользуйся любым медицинским средством от солнечных ожогов, которые всегда в избытке предоставлены в аптеках курортных городов. 
| |
|
| |
Самое популярное: