Похудеть с помощью бани действительно можно. Но для этого нужно соблюдать определенные правила. Начнем с того, что при острой стадии любых заболеваний от посещения парной лучше отказаться. Также не рекомендуется ходить в баню во время менструации, беременности, кормления грудью и в течение 6 месяцев после операции. Если нет противопоказаний, можно идти париться. Сегодня вы можете выби
...
Читать дальше »
|
Усиленное лечебное питаниe назначается с учетом формы худобы и состояния организма.. Если вы страдаете болезнью печени или, точнее, ваш желчный пузырь не справляется со своей ролью в npoцессе пищеварения, выделяя в кишечник слишком мало желчи, вы не сможете пополнеть до тех пор, пока не будет обеспечена полная усвояемость жиров жиров, поступающих в организм с пищей. Вам не рекомендует
...
Читать дальше »
|
Эфирные масла помогают похудеть, тонизируют кожу (что препятствует возниновению обвисания, складок, дряблости). Эфирные масла можно использовать для массажа и для ванн. На основе, например, масла можжевельника и кипариса, готовится смесь: 13 капель кипарисового масла, 12 капель можжевелового масла и 50 мл масла жожоба или другого масла-основы: персикового, миндального). Э
...
Читать дальше »
|
Лежа на спине закиньте руки за голову и несколько раз поднимитесь, касаясь пальцами рук ступней. Колени не сгибать. Согните левую ногу в колене, подтяните ее к груди. Повторите правой ногой. Затем подтяниет обе ноги к груди. Лежа на животе сделайте упор, как будто собираетесь отжиматься. Можно упереться руками в стул .Ноги отодвиньте как можно дальше назад, колени прямые. Медленно вып
...
Читать дальше »
|
Корень цикория, кора крушины, семена петрушки, корень одуванчика, кукурузные рыльца , лист мяты перечной, трава тысячелистника- по 1 столовой ложке. Травы смешать. Две столовых ложки сбора заварить 0,5 л кипятка, настоять 40 минут, процедить, пить как чай. Сбло обладает слабительным, желчегонным действием. Плоды укропа (фенхеля), цвет ромашки, цвет липы, лист мяты - по одной столовой
...
Читать дальше »
|
Лист березы, трава крапивы , корень лопуха, корень одуванчика ,трава ромашки, трава спорыша, трава хвоща полевого, трава череды - по 50 г. Все растения смешать, залить 2-3 л холодной воды, довести до кипения, кипятить 10-15 минут, процедить и вылить в готовую ванну. Продолжительность ванны - 10-15 минут, температура должна быть комфортной. Ванны принимают через день. Курс 10-12 процедур.
...
Читать дальше »
|
|