21:07 Глаз ребенка | |
|
Врачи-офтальмологи определили конкретные временные рамки просмотра телепрограмм для детей. Дети до семи лет не должны смотреть телевизор более сорока минут в день, с восьми до двенадцати лет - более часа, с двенадцати до четырнадцати – полтора часа, с четырнадцати до семнадцати – до двух часов. Лучше всего, считают офтальмологи, если ребенок будет смотреть телевизор два-три раза в неделю. Замечено, что усталость, напряжение во многом зависят от длительности просмотра телепрограмм. На раздражение зрительной и нервной системы влияют частая смена изображения на экране, постоянные световые пульсации, динамическое действие, частая смен кадров. При продолжительном просмотре ребенок начинают болеть глаза, ребенок устает, становиться невнимательным. Главную роль при просмотре ребенком телевизора играют два фактора: что и как он смотрит. Насмотревшись на ночь фильмов-ужасов, ребенок, безусловно, будет плохо спать, его нервная система будет расстроена. Может быть, что и не уснет вообще, проведя ночь в страхе. Вкусный обед принесет ребенку только вред, если он обедает перед телевизором. Родители должны контролировать, что и как долго смотрит их сын или дочь. Обязательно наблюдайте за тем, как ваш ребенок смотрит телевизор. Обратите внимание освещенность в комнате, расстояние до экрана, качество передаваемого изображения. Ни в коем случае не следует смотреть телевизор в темной комнате. Конечно, при таком просмотре изображение на экране более четкое, здесь играет свою роль контраст между ярким экраном и темной комнатой. Однако, этот контраст служит «медвежью службу» – глаза сильно напрягаются и очень быстро устают. Следите за тем, чтобы у ребенка был источник освещения - верхний свет, торшер или настольная лампа. Часами просиживая у экрана, смотря любимые мультфильмы, ребенок может заработать себе глазные болезни. Это случается из-за того, что на глаза при просмотр телевизора напряжены сильнее чем обычно. Чаще всего, люди смотрящие телевизор на близком расстоянии начинают страдать от близорукости. Также не ребенку не следует смотреть телевизор, во время выполнения уроков, так зрительная система концентрирует внимание одновременно на нескольких объектах, что приводит к напряжению и усталости глаз.
| |
|
| |