20:32 Сгорела на солнце как лечиться? | |
|
Как избежать солнечных ожогов Если стремление к загорелой коже близко к фанатичному, то начать солнечные ванны можно уже в апреле-мае. Тогда подготовленная кожа летом будет более спокойно воспринимать агрессию ультрафиолета, потому что выработает определенный иммунитет. В эти месяцы бывают такие теплые солнечные дни, когда балкон вполне можно превратить в естественный солярий и погреться на нем под солнечными лучами. Говорят, что этот загар самый полезный. Тем более, к лету можно будет не стесняться своих белесых рук и ног, потому что они уже слегка "поджарятся" и приобретут золотистый оттенок. Когда процедура загара происходит в разгар лета, к солнечным лучам лучше отнестись осторожнее. Правило номер один – не загорать в обеденное время, когда лучи огненной звезды особенно активны. Это период примерно с 12 до 16 часов, в зависимости от места проживания. Утром и после обеда солнце менее активно и принесет меньше вреда. И еще одно правило: начинать процедуру загара лучше с короткого промежутка времени. Полежали на солнышке минут 15-20, и на первый день достаточно. Во второй день время увеличиваем на 10 минут, и так далее. Это делается для того, чтобы не получить солнечный удар или ожог. И то, и другое не очень приятно по ощущениям, к тому же нарушает привычный ритм жизни и может надолго выбить из колеи. Где можно получить солнечные ожоги Несмотря на то, что опыт в общении с солнцем у многих очень большой, некоторые совершают одни и те же ошибки, когда наступает новый летний сезон. К примеру, выезжая на дачу и собираясь позагорать полчасика, мы порой остаемся в купальнике на полдня, подставляя спину нещадно палящим лучам. В результате одна часть тела получается загоревшей, а остальные не получают должного внимания. Однако это мелочь по сравнению с тем, что ощущает та самая спина, которая получила солнечный ожог. Еще одна возможность оказаться в статусе обгоревшего – невнимательное отношение к себе на пляже. Увлекшись книгой или вздремнув часик, можно также подвергнуть солнечной экзекуции ту часть тела, которая долго оставалась на солнце. Каждый берет с собой телефон, так почему бы не воспользоваться им в качестве будильника и не отметить на нем точное время для солнечной ванны? И вообще – на пляже лучше не лежать, а загорать в движении, играя в игры или просто прогуливаясь туда-сюда. Однако о вкусах не спорят, и каждый выбирает способ загара сам. Бывают такие ожоги, когда у человека очень долго на солнце находится какая-либо открытая часть тела. Обгоревшая полоска приносит не меньше хлопот, чем та же спина. Она так же болит и требует к себе внимания. К счастью, обгореть всем телом мало кому удается, поэтому мы будем говорить о частичных ожогах. Признаки солнечного ожога На обгоревшей части тела появляется характерная краснота или кожа становится темно-красной. Это зависит от изначального цвета кожи – бледного или смуглого. Те части тела, которые получили солнечный ожог, ощущают жжение, как от горчичников, иногда это болевые ощущения. При нажатии на обгоревшую часть тела появляется неприятное ощущение, как будто кожи нет и нервы оголены, это ощущение может сопровождаться чувством озноба. Иногда на обгоревшей коже появляются мелкие пузырики, наполненные жидкостью. Это значит, что ожог очень сильный, и кожа начала отслаиваться под воздействием солнечных лучей. У некоторых людей после усердного пребывания на солнце повышается температура. Это также может быть приметой солнечного ожога. Однако если на коже нет никаких признаков покраснения, то уже можно говорить о солнечном ударе. Лечение солнечных ожогов Ожог от лучей солнца почти не отличается от обычного ожога, поэтому лечение будет практически идентичным. Как правило, при обнаружении этого казуса в аптеку бежать уже поздно или не хочется. Тогда на помощь приходят подручные средства, которые есть в каждом холодильнике. Но сначала давайте разберемся, что случилось с кожей, чтобы знать, как ей помочь. При солнечном ожоге повреждается верхний слой кожи – он становится воспаленным, как бы разрыхляется, и теряет способность выделения и впитывания тех веществ, которые поступают к нам через этот орган восприятия. Если не лечить ожоги, они тоже проходят, но это может затянуться на очень долгий срок. А при помощи различных средств лечение проходит гораздо быстрее. Первая помощь при солнечных ожогах Итак, вы пришли с солнечных процедур с ожогом. Первое, что нужно сделать – ополоснуться под холодным душем, чтобы немного успокоить горячую кожу. Если нет такой возможности, можно намочить салфетку или простыню и положить ее на обгоревшую часть тела. Это поможет удалить частицы пота и жира и позволит лекарству лучше впитаться в больную кожу. Затем на еще влажную кожу можно нанести жирную сметану или сливки. Как правило, обгоревшая кожа начинает очень быстро сохнуть и как бы сжиматься, поэтому ее нужно постоянно подпитывать влагой и жиром. А в сметане как раз есть и то, и другое. Это, пожалуй, самое элементарное, но и самое эффективное средство от ожогов, которое есть под рукой. К таким же средствам можно отнести гусиный жир, который есть у многих в хозяйстве. Он считается также очень целебным. Лекарственные препараты лечения солнечных ожогов Из лекарственных препаратов для снятия воспаления можно пропить ибупрофен (раз в 4 часа 400 мг) в течение 3-4 дней, пока краснота не спадет. Неплохо также обогатить организм антиоксидантами, т.к. при ожоге активизируются свободные радикалы – электроны, разрушающие клетки и приводящие к онкологии. Из домашних средств к антиоксидантам можно причислить зеленый чай и гранатовый сок. Витамин Е также поможет в решении этой проблемы, так что продукты с этим витамином также нужно употреблять. Это овощи, фрукты, ягоды, орехи и бобовые. Домашние средства лечения солнечных ожогов К известным домашним средствам от ожогов относится также тертый сырой картофель. Он снимает воспаление, успокаивает и лечит кожу. Как только масса из картофеля нагрелась, ее нужно снять и положить другую порцию в виде маски. Протирать кожу можно осторожно мягким ватным тампоном, намоченным в бесспиртовом растворе алоэ. Это также очень хорошее заживляющее средство. Также хорошо как можно чаще использовать увлажняющие лосьоны для тела. Чего нельзя при солнечных ожогах Вредны все процедуры, которые приводят к обезвоживанию кожи и ее дезинфицированию сильными средствами. При ожогах нельзя мыться с мылом, пользоваться косметикой с большим содержанием спирта и слишком жирными кремами. Ни в коем случае нельзя отдирать шелушащуюся кожу – она может травмироваться и останутся рубцы. Пока коже еще чувствительная, нельзя пользоваться скрабами. Вредными будут для такой кожи также средства с ретиноидами, витамином А, гликолиевой, салициловой и другими гидрокси-кислотами. Кожа после ожога слишком нежна и деликатна, а эти средства могут навредить ей тем, что вызовут сильное раздражение. Если ожог сильный, он сопровождается высокой температурой и головной болью, нельзя заниматься самолечением, лучше воспользоваться опытом профессионалов. 
| |
|
| |
Самое популярное: