14:05 Белковая диета | |
|
Итак: Режим питания первые 5 дней: 8 утра - стакан чая или кофе без сахара 10 утра - яйцо вкрутую и яблоко 12 часов - 100 г. отварного мяса 16 часов - 100г. твердого сыра 19 часов - стакан кефира и...все! Остальные 20 дней Можно есть любую кашу (без соли, сахара, масла), кроме манной, Пить минеральную воду в любом количестве (чего нельзя делать первые 5 дней), чай без сахара. В 19 часов по-прежнему стакан кефира и..все. Выдержать диету сложно, но можно.
| |
|
| |
Самое популярное: