23:32 Деформация у детей народные средства | |
|
2. После ванны энергично разотрите нога малыша махровым полотенцем; посадите его перед собой и в течение 10 минут массируйте ему ступни и икры ног. 3. Возьмите в руки ступню сидящего перед вами малыша и мягко распрямляйте ее, отводя вверх и в сторону основание большого пальца. 4. Поставьте ступню малыша на ровную поверхность и прижмите ее сверху ладонью одной руки, а пальцы другой подсуньте под ее внутренний край в области большого пальца и мягкими движениями отгибайте стопу вверх. 5. Плавно, мягкими круговыми движениями разминайте и растирайте верхнюю часть икры под коленом малыша. 6. Держа ногу малыша за пятку сзади одной рукой, другой массируйте внутреннюю поверхность ноги в области лодыжки, затем отводите и разгибайте ступню вверх. Внимание! Следите, чтобы во время массажа нош ребенка были согнуты в коленях: при выпрямленных ногах можно еще больше травмировать связки. 7. Закончив массаж, аккуратно перебинтуйте ступни и голеностопные суставы эластичным бинтом. Прием — «восьмерка» (начинать сверху стоны поперек ее в сторону большого пальца, бинт провести под стопой, вывести бинт со стороны мизинца наружу, поднять к голеностопу, вокруг голеностопа, опустить бинт с наружной стороны под большой пален и т.д., закрепить па голеностопе). 8. В течение 5—10 минут занимайтесь с ребенком специальными упражнениями, развивающими связки стоп. Пусть сидя катает ножками но полу скалку, ходит вместе с вами на внутренних краях стопы. 9. Время от времени (не на прогулку, а только тогда, когда малыш играет дома) надевайте ему башмачки наоборот — правый на левую ногу, левый — на правую. Пусть ходит в них не менее 2 часов в день — этот нехитрый прием тоже поможет выправить положение ступни. 10. Как только ребенку исполнится 6—7 месяцев, купите ему башмачки с жесткой подошвой и специальными супинаторами и 3-4 раза в день обувайте в них малыша как минимум на 30 минут. 11. На первых порах не позволяйте ребенку самостоятельно стоять на ногах более 30-40 секунд подряд. Как только он встанет, положите на пол возле него игрушки — пусть опустится на четвереньки и ползает за ними. 12. После того как малыш проснется, делайте ему легкий массаж поп разминайте ступни, пяточки, осторожно разгибайте пальчики и фуговыми движениями растирайте икры (особенно заднюю часть под коленями).
| |
|
| |
Самое популярное: