18:08 Как защищаться от ожогов | |
|
Во-первых, как во всем, так и в принятии солнечных ванн следует соблюдать умеренность. Солнце благотворно действует на нас только тогда, когда мы не злоупотребляем длительными солнечными купаниями. Поэтому следует избегать долгого пребывания на солнце. Во-вторых, абсолютно недопустимо пренебрегать рекомендациями, которые касаются применения защитных ресурсов, содержащих фильтры UVA и UAB. Кремы или молочко с такими фильтрами накладываем на кожу за 20 минут перед выходом на солнце. При этом не допускаем ошибок в подборе соответствующего фактора. Заблуждением является мнение, что применение крема с фактором ниже, чем рекомендованный для данного цвета лица, помогает приобрести хорошей загар. Наоборот, именно такое занижение фактора является одной из причин ожогов. К тому же одной порции защитного крема на весь день недостаточно, его наложение нужно повторять раз в несколько часов. В-третьих, если мы выходим на солнце впервые, то должны быть особенно осторожны со временем пребывания на нем. Конечно же, соскучившись по солнцу и желая насладиться долгожданным отпуском, отдохнуть, красиво и быстро загореть, мы невольно стараемся как можно дольше находиться на солнце. Однако, если мы переусердствуем, то оставшиеся дни отдыха станут для нас не такими уж приятными, потому что придется упорно бороться с болезненными ожогами. Загар не может появиться сразу, а время принятия солнечных ванн должно увеличиваться постепенно. Первый выход на солнце не может длиться дольше, чем примерно 20 минут.
| |
|
| |