16:57 Остеохондроз профилактика | |
|
• Время от времени потягиваться, вытянув руки вверх, делать глубокий вдох. • Стараться не наклоняться низко или, по крайней мере, опираться при этом рукой на стул или стол. • Полужёсткая постель. Желательная конструкция: деревянный щит, а сверху нетолстый матрас. • При следующих проявлениях остеохондроза: еще о заболеваниях опорно-двигательного аппарата
| |
|
| |
Самое популярное: