Будущее принадлежит медицине предохранительной. Н. И. Пирогов Чтобы предупредить болезни кишечника, необходимо знать (и, конечно же, выполнять) несколько простых правил: Соблюдать санитарно-гигиенические нормы при приготовлении пищи и режим питания. Употреблять в пищу только качественные продукты. Добиваться систематического опорожнения кишечника и следить за регулярностью стула. Не позволять стрессу овладеть вами. Заниматься оздоровительной физической культурой. Своевременно лечить болезни желудочно-кишечного тракта. Расскажу об этих правилах подробнее.